Muu ryhmäliikunta
Helsingin Urheiluseura tarjoaa myös seniorijumppaa ja matalan kynnyksen liikuntaryhmiä. Tällä sivulta löydät lisätietoa kevään 2024 ryhmistä sekä ilmoittautumisohjeet. HUOM! Helsingin Urheiluseura järjestää ryhmäliikuntaa myös Kivikossa Arctic Gymillä. Kivikossa järjestettävät kurssit ja tunnit löydät osoitteesta: www.arcticgym.fi
Helsingin Urheiluseura järjestää myös KIVIKOSSA Arctic Gymillä ryhmäliikuntaa. Katso Kivikon kurssit www.arcticgym.fi
Seniorijumppa keväällä 2024!
Syyskauden 2023 viimeinen seniorijumppa 13.12. keskiviikkona klo 11-12. Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei seniorijumppaa, vaan viikolla 49 seniorijumppa poikkeuksellisesti 8.12. perjantaina klo 11-12.
Ohjattu eläkeläisten jumppa jatkuu keväällä 2024 KESKIVIIKKOISIN klo 11-12 10.1.2024 alkaen.
Paikka: Sporttikuja
Hinta 8€/kerta, 50€/10 kertaa
Tervetuloa mukaan milloin vain! Ohjaajana Eija.
Seniori! Hartiat kuntoon-ryhmä
MAANANTAISIN klo 11.15-12.15. 4.9.2023 alkaen. Syyskauden viimeinen tunti 11.12.2023.
Hinta 7€/kerta, 65€/10 kertaa.
Paikka: Sporttikuja
Annetaan eläkeläisten hartiajumeille kyytiä nyrkkeilymetodeja käyttämällä!
Kaiken kuntoiset seniorit tervetuloa mukaan, et tarvitse aiempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä! Salilla on lainahanskoja, joita voit käyttää. Ohjaajana Krisse.
Kursseille ilmoittautuminen
Seniori! Hartiat kuntoon on kurssimuotoinen, jonne ilmoittaudutaan alla olevan ohjeen mukaan.
Sähköpostitse ilmoittautuminen: info@helsinginurheiluseurahus.fi
Otsikko: Ilmoittautuminen Herttoniemen kurssille. Viestissä kerro mille kurssille olet ilmoittautumassa. Kerro viestissä myös nimesi, syntymävuotesi, puhelinnumerosi sekä asuinpaikkakuntasi (esim. Helsinki).
Huomioithan, että ohjaajat saattavat vaihdella kauden aikana.
HUOM!
Helsingin Urheiluseura HUS Ry:n kurssimaksut voit maksaa paikanpäällä näillä maksutavoilla: E-passi, Smartum liikuntasetelit tai Smartum mobiili, Edenred-mobiili. Voit maksaa kurssin/tunnin myös tilisiirrolla ja saat maksutiedot sähköpostiisi ennen kurssin alkua. Mikäli haluat maksaa jollakin muulla maksutavalla, olethan yhteydessä info@helsinginurheiluseurahus.fi ennen kurssin aloitusta. Suosithan mieluummin maksamista suoraan verkkopankissa käteisen sijaan. Voit maksaa myös luotto- tai pankkikortilla.
Maksutiedot:
Tilinumero: FI56 4405 0010 4910 85
Helsingin Urheiluseura H.U.S ry
Summa: tarkista kurssimaksusi ylhäältä.
TÄRKEÄÄ: Viestikenttään kirjoita harjoittelijan nimi, Sporttikuja ja ryhmä mihin olet ilmoittautunut.
