Helsingin Urheiluseura – Kuntonyrkkeily
Helsingin urheiluseura tarjoaa monipuolisesti ohjattua kuntonyrkkeilyä aikuisille, nuorille sekä junnuille. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista tullaksesi kuntonyrkkeilemään – peruskurssilla opit lajin alkeet ja edistyttyäsi voit jatkaa jatkokursseille. Kuntonyrkkeilyn parissa kuntosi kohoaa kuin huomaamatta. Kuntonyrkkeilykursseja ohjaavat Hus:n edustusjoukkueen nyrkkeilijät.
Kuntonyrkkeilykurssit
Ilmoittautuminen kevään kursseille on alkanut! Ohjeet ilmoittautumiseen alla.
NAISET
Naisten kuntonyrkkeilyn peruskurssi
Harjoitusajat: su 18.00-19.00
alk. 18.1.2015
85 € / 10 kertaa
Naisten kuntonyrkkeily "JATKO"(Alkeiskurssin käyneet)
Harjoitusajat: ti ja to 19.30-20.30
alk. 13.1.2015
160 € / kevät
Naisten kuntonyrkkeily "PRO" VANHAT
Harjoitusajat: ti ja to 18.30-19.30
alk. 13.1.2015
160 € / kevät
Kuntosali / fitness kurssi 15-18 v tytöille. Kurssilla opetellaan kuntosaliharjoittelun alkeet ja käydään läpi lihaskuntoharjoittelun perusteita. Harjoitukset to klo 16-17 alkaen to 15.1.2015 150€/10krt
Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.
MIEHET
Miesten kuntonyrkkeily "PRO" JATKO
Harjoitusajat: ke ja su 20.00-21.00
alk. 14.1.2015
160 € / kevät
Miesten kuntonyrkkeilyn peruskurssi
Harjoitusajat: ke 17.00-18.00
alk. 14.1.2015
85 € / 10 kertaa
LAPSET
Junnu Boxing 10-13v
Harjoitusajat: ma ja to 16.00-17.00
alk. 12.1.2015
160 € / kevät
SEKARYHMÄ
Kuntonyrkkeily M/N
Harjoitusajat: ma 18.30-19.30 Ke: 18.00-19.00 alk. 12.1.2015
160 € / kevät
Senior Boxing
Harjoitusajat: ke ja su
19.00-20.00
alk. 14.1.2015
160 €/ kevät
Ilmoittaudu kursseille puhelimitse tai paikan päällä
Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.
Autamme mielellämme, jos sinulla on kysyttävää kurssien sisällöstä tai mietit mikä ryhmä voisi sopia sinulle parhaiten. Jos sinulla ei ole aiempaa kamppailulajitaustaa, peruskurssin käyminen on pakollista ennen jatkokurssia. Olet tervetullut nostamaan kuntoa innostavassa seurassa mielenkiintoisen lajin parissa!
HUOM!
HelsinginUrheiluseura HUS:in nyrkkeilykurssit oltava maksettu ennen kurssille tuloa!
Muuten menetät paikkasi.
HelsinginUrheiluseura HUS:in kurssimaksut voi maksaa paikanpäällä ainoastaan käteisellä tai Smartum liikuntaseteleillä
Tai tilisiirrolla, ohjeet saat vastaanotosta.
Soita: 045 8855 068