Helsingin Urheiluseura – Kuntonyrkkeily
Helsingin urheiluseura tarjoaa monipuolisesti ohjattua kuntonyrkkeilyä aikuisille, nuorille sekä junnuille. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista tullaksesi kuntonyrkkeilemään – peruskurssilla opit lajin alkeet ja edistyttyäsi voit jatkaa jatkokursseille. Kuntonyrkkeilyn parissa kuntosi kohoaa kuin huomaamatta. Kuntonyrkkeilykursseja ohjaavat Hus:n edustusjoukkueen nyrkkeilijät.
Kuntonyrkkeilykurssit
NAISET
Naisten kuntonyrkkeilyn peruskurssi
10kertaa
Harjoitusajat: Ke klo 17.00-18.00
alk. 6.9.2017
Hinta: 80€
Naisten kuntonyrkkeily "JATKO"(Alkeiskurssin käyneet)
Harjoitusajat: ti ja to 19.30-20.30
alk. 5.9.2017
Hinta: 140€ Helsingin urheiluseuran jäsenille. (Uudet maksavat myös jäsenmaksun 20€)
Naisten kuntonyrkkeily "PRO" VANHAT
Harjoitusajat: ti ja to 18.30-19.30
alk. 5.9.2017
Hinta: 140€ Helsingin urheiluseuran jäsenille. (Uudet maksavat myös jäsenmaksun 20€)
Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.
MIEHET
Miesten kuntonyrkkeily
Harjoitusajat: Ma klo 19.30-20.30
Ke klo 19.00-20.00
alk. 4.9.2017
Hinta: 140€ Helsingin urheiluseuran jäsenille. (Uudet maksavat myös jäsenmaksun 20€)
Miesten kuntonyrkkeilyn peruskurssi
10kertaa
Harjoitusajat: Ke klo 20-21
Hinta: 80€
LAPSET
Junnu Boxing 10-13v
Harjoitusajat: ma ja to 16.00-17.00
alk. 4.9.2017
Hinta: 140€ Helsingin urheiluseuran jäsenille. (Uudet maksavat myös jäsenmaksun 20€)
HUOMIO!
Aikataulut voivat muuttua kesän aikana.
Syksyn kurssit loppuvat viikolla 50.
SEKARYHMÄ
Kuntonyrkkeily M/N
Harjoitusajat: ma 18.30-19.30
Ke: 18.00-19.00
alk. 4.9.2017
Hinta: 140€ Helsingin urheiluseuran jäsenille. (Uudet maksavat myös jäsenmaksun 20€)
PäiväBoxing
10kertaa
Harjoitusajat: Ke klo 13-14
alk. 6.9.2017
Hinta: 70€
Huom! Sopii kaikenikäisille, myös alottelijoille.
Kiertoharjoittelu
10kertaa
Harjoitusajat: Ti klo 11-12
Alk 5.9.2017
Hinta: 70€
Huom! Sopii kaikenikäisille, myös alottelijoille.
Kiertoharjoittelu tukee erinomaisesti muita lajeja, esimerkiksi nyrkkeilyä. Tunnilla hyvä mieli ja hiki ovat taattu. Tule rohkeasti mukaan uuden harrastuksen pariin.
Ilmoittaudu kursseille puhelimitse, sähköpostitse tai paikan päällä
Viimeiset kuntonyrkkeilytreenit ovat toukokuun viimeisellä viikolla. Syksyn kuntonyrkkeilykursseille ilmoittautuminen on alkanut!
Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.
Autamme mielellämme, jos sinulla on kysyttävää kurssien sisällöstä tai mietit mikä ryhmä voisi sopia sinulle parhaiten. Jos sinulla ei ole aiempaa kamppailulajitaustaa, peruskurssin käyminen on pakollista ennen jatkokurssia. Olet tervetullut nostamaan kuntoa innostavassa seurassa mielenkiintoisen lajin parissa!
HUOM!
HelsinginUrheiluseura HUS:in nyrkkeilykurssit oltava maksettu ennen kurssille tuloa!
Muuten menetät paikkasi.
HelsinginUrheiluseura HUS:in kurssimaksut voi maksaa paikanpäällä ainoastaan käteisellä tai Smartum liikuntaseteleillä
Tai tilisiirrolla, ohjeet saat vastaanotosta.
Soita: 045 8855 068