Helsingin Urheiluseura – Kuntonyrkkeily

Helsingin urheiluseura tarjoaa monipuolisesti ohjattua kuntonyrkkeilyä aikuisille, nuorille sekä junnuille. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista tullaksesi kuntonyrkkeilemään – peruskurssilla opit lajin alkeet ja edistyttyäsi voit jatkaa jatkokursseille. Kuntonyrkkeilyn parissa kuntosi kohoaa kuin huomaamatta. Kuntonyrkkeilykursseja ohjaavat Hus:n edustusjoukkueen nyrkkeilijät. 

IMG_5941.JPG

Kuntonyrkkeilykurssit

3.9.2018 alkaen. Ilmoittautumiset:
info@helsinginurheiluseurahus.fi
TULOSSA myös mm.  kehonhuoltotunteja, sekä eläkeläisjumppaa. Katso muut kurssit tästä

 

NAISET

Naisten alkeiskurssi
Harjoitusajat: To klo 19.30-20.30
alk. 6.9
Hinta: 100€ (sis.jäsenmaksun)
10 kertaa

Naisten kuntonyrkkeily
Harjoitusajat: Ti ja to klo 18.30-19.30
alk. 4.9.2018
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)

 

Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.

HUS:n jäsenille on varattu nyrkkeilysali sununtaisin klo 16-17 vapaaseen harjoitteluun. Kaikki jäsenyyden maksaneet saavat tulla treenaamaan ilman lisämaksua!

 

 

MIEHET                    

Miesten kuntonyrkkeily
Harjoitusajat: Ma klo 19.30-20.30
Ke klo 19.00-20.00
alk. 3.9
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)

 

 

 

 

SEKARYHMÄ

Kuntonyrkkeily M/N
Harjoitusajat: ma 18.30-19.30
Ke: 18.00-19.00  
alk. 3.9
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)

Päiväboxing
-Myös aloittelijat mukaan!
Harjoitusajat:
ma klo 14.00 ja ke klo 13.00
alk. 3.9
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)

Seniorinyrkkeily
Alkeiskurssi kaikille eläkeikäisille
Harjoitusajat: ma klo 13.00
Tunnin kesto: 50-60min
Hinta: 6€/kerta, 50€/10 kertaa
alk. 3.9

Junnut
12-16 vuotiaille tytöt ja pojat
3.9 alk
Harjoitusajat: ma ja ke klo 16
Hinta: 140€ (+jäsenmaksu 20€)

 

Ilmoittaudu kursseille puhelimitse, sähköpostitse tai paikan päällä

Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.

Autamme mielellämme, jos sinulla on kysyttävää kurssien sisällöstä tai mietit mikä ryhmä voisi sopia sinulle parhaiten. Jos sinulla ei ole aiempaa kamppailulajitaustaa, peruskurssin käyminen on pakollista ennen jatkokurssia. Olet tervetullut nostamaan kuntoa innostavassa seurassa mielenkiintoisen lajin parissa!

HUOM!

HelsinginUrheiluseura HUS:in nyrkkeilykurssit oltava maksettu ennen kurssille tuloa!

Muuten menetät paikkasi.

HelsinginUrheiluseura HUS:in kurssimaksut voi maksaa paikanpäällä ainoastaan käteisellä tai Smartum liikuntaseteleillä

Tai tilisiirrolla, ohjeet saat vastaanotosta.

Soita: 045 8855 068