Helsingin Urheiluseura – Kuntonyrkkeily

Helsingin urheiluseura tarjoaa monipuolisesti ohjattua kuntonyrkkeilyä aikuisille, nuorille sekä junnuille. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista tullaksesi kuntonyrkkeilemään – peruskurssilla opit lajin alkeet ja edistyttyäsi voit jatkaa jatkokursseille. Kuntonyrkkeilyn parissa kuntosi kohoaa kuin huomaamatta. Kuntonyrkkeilykursseja ohjaavat Hus:n edustusjoukkueen nyrkkeilijät. 

IMG_5941.JPG

Kuntonyrkkeilykurssit

3.9.2018 alkaen. Ilmoittautumiset:
info@helsinginurheiluseurahus.fi
TULOSSA myös mm.  kehonhuoltotunteja, sekä eläkeläisjumppaa. Katso muut kurssit tästä

 

NAISET

Naisten alkeiskurssi
Harjoitusajat: To klo 19.30-20.30
alk. 6.9
Hinta: 100€ (sis.jäsenmaksun)
10 kertaa
TÄYNNÄ! Varalle otetaan nimiä.

Naisten kuntonyrkkeily
Harjoitusajat: Ti ja to klo 18.30-19.30
alk. 4.9.2018
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)
TÄYNNÄ! Varalle otetaan nimiä.

 

Vanha harrastaja! Ilmoittauduthan myös sinä ryhmään nopeasti, mikäli haluat jatkaa.

HUS:n jäsenille on varattu nyrkkeilysali lauantaisin klo 14-15 vapaaseen harjoitteluun. Kaikki jäsenyyden maksaneet saavat tulla treenaamaan ilman lisämaksua!

 

Kurssilaisille nyrkkeilyhanskat vain 39€!

 


MIEHET                    

Miesten kuntonyrkkeily
Harjoitusajat: Ma klo 19.30-20.30
Ke klo 19.00-20.00
alk. 3.9
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)
TÄYNNÄ!

 

 

 

 

SEKARYHMÄ


Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi M/N
Harjoitusajat: su klo 16-17
alk. 30.9
Hinta: 100 € (sis. jäsenmaksun
Kesto: 10 kertaa

Kuntonyrkkeily M/N

Harjoitusajat: ma 18.30-19.30
Ke: 18.00-19.00  
alk. 3.9
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)
TÄYNNÄ! Varalle otetaan nimiä.

Päiväboxing
-Myös aloittelijat mukaan!
Harjoitusajat:
ma klo 14.00 ja ke klo 13.00
alk. 3.9
Hinta: 140€ syksy (+jäsenmaksu 20€)

Seniorinyrkkeily
Alkeiskurssi kaikille eläkeikäisille
Harjoitusajat: ma klo 13.00
Tunnin kesto: 50-60min
Hinta: 6€/kerta, 50€/10 kertaa
alk. 3.9

Junnut
12-16 vuotiaille tytöt ja pojat
3.9 alk
Harjoitusajat: ma ja ke klo 16
Hinta: 140€ (+jäsenmaksu 20€)

 

Ilmoittaudu kursseille puhelimitse, sähköpostitse tai paikan päällä

Autamme mielellämme, jos sinulla on kysyttävää kurssien sisällöstä tai mietit mikä ryhmä voisi sopia sinulle parhaiten. Jos sinulla ei ole aiempaa kamppailulajitaustaa, peruskurssin käyminen on pakollista ennen jatkokurssia. Olet tervetullut nostamaan kuntoa innostavassa seurassa mielenkiintoisen lajin parissa!

HUOM!
HelsinginUrheiluseura HUS:in nyrkkeilykurssit oltava maksettu ennen kurssille tuloa! Muuten menetät paikkasi.
HelsinginUrheiluseura HUS:in kurssimaksut voi maksaa paikanpäällä ainoastaan käteisellä,Smartum liikuntaseteleillä tai smartun saldolla.

Voit maksaa myös tilisiirrolla!
Maksutiedot:
Tilinumero: FI53 5780 1020 0158 66
Helsingin Urheiluseura H.U.S ry
Summa: (tarkista kurssimaksu ylhäältä) jos et ollut keväällä, on maksettava myös jäsenmaksu 20€
Viestikenttään kirjoita nimi, Sporttikuja ja ryhmä mihin olet ilmoitautunut.