Seniorinyrkkeilyn ilmainen näytetunti ma 3.9 klo 13:00

Järjestämme ilmaisen näytetunnin seniorinyrkkeilyssä maanantaina 3.9 klo 13:00.
Tämä kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi on suunnattu kaikille eläkeikäisille naisille ja miehille. Kurssilla mm. laitamme hartiat liikkeelle lyöntiharjoituksilla säkkiin ja ilmaan lyömällä, sekä parannamme koordinaatiota liikkumisharjoituksilla.  Kurssi sopii kaikenkuntoisille ja mukaan tarvitset vain liikuntaan sopivat varusteet sekä iloisen mielen. Tervetuloa rohkeasti mukaan!