Seniorinyrkkeilyn ilmainen näytetunti ma 3.9 klo 13:00

Järjestämme ilmaisen näytetunnin seniorinyrkkeilyssä maanantaina 3.9 klo 13:00.
Tämä kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi on suunnattu kaikille eläkeikäisille naisille ja miehille. Kurssilla mm. laitamme hartiat liikkeelle lyöntiharjoituksilla säkkiin ja ilmaan lyömällä, sekä parannamme koordinaatiota liikkumisharjoituksilla.  Kurssi sopii kaikenkuntoisille ja mukaan tarvitset vain liikuntaan sopivat varusteet sekä iloisen mielen. Tervetuloa rohkeasti mukaan!

Syksyn kuntonyrkkeil ja ryhmäliikunta

Syksyn kursseille ilmoittautuminen on käynnissä.

Kuntonyrkkeilyryhmät näät tästä linkistä http://sporttikuja.fi/kuntonyrkkeily/

Uutuutena Raparyhmä, seniorinyrkkeily ja kehohuoltotunnit. Kato muut kurssit tästä linkistä:
http://sporttikuja.fi/muu-ryhmliikunta/

Kurssit täyttyvät kovaa vauhtia, joten ilmoittaudu mukaan pian!
Ilmoittautuminen osoiteeseen info@helsinginurheiluseurahus.fi

HUS kuntonyrkkeilyt ja kesäboxing

Tällä viikolla ovat viimeiset Helsingin Urheiluseuran kuntonyrkkeilytunnit ja sitten kesä taukoa.

Kesällä Kristiina kuitenkin järjestää juhannuksen jälkeen:

Kesäboxingin alkeiskurssin käyneille
Treenit 26.6-14.8 klo 19.15
Hinta: 70€/hlö
 

Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssin naisille ja miehille
Treenit 26.6-14.8 klo 18.15
Hinta: 80€/hlö

Ilmoittautuminen kesän nyrkkeilyihin 12.6 mennessä: pt.kristiinakivisto@gmail.com
Maksutapana lasku tai käteinen