Urban latin tanssitunnit

Sporttikujalla alkaa 14.9 Urban latin – eli katulatino tanssitunnit!
Urban latin tanssi on saanut vaikutteita mm.salsasta, reggaetonista, cumbiasta, soca ja dancehall rytmeistä sekä monesta muusta.
Tunneilla tanssitaan helppoja koreografioita ja joka tunnilla on oma ohjelma, eli helppo pysyä menossa mukana.

Ohjaajana tunneilla toimii latinotaustainen laulaja ja tanssija Sofia Zida, joka on monitaiteellinen muusikko. Sofia on esiintynyt lukuisissa tanssiprojekteissa, musikaaleissa sekä tehnyt lukuisia keikkoja ja kiertueita ympäri maailmaa. Sofia Zidan ensimmäinen suomenkielellä julkaistu kappale Guerrera (2016) nousi toisella julkaisuviikollaan Spotify virallisen listan ykköseksi. Sofian suomenkielinen materiaali on sen jälkeen kerännyt Spotifyssa n. 1,5 miljoonaa kuuntelukertaa

Treenit 14.9-9.11 perjantaisin klo 17.00-18.00
Hinta: 90€
ilmoittaudu mukaan: info@sporttikuja.fi


 

Nimetön suunn.malli(8).jpg

Seniorinyrkkeilyn ilmainen näytetunti ma 3.9 klo 13:00

Järjestämme ilmaisen näytetunnin seniorinyrkkeilyssä maanantaina 3.9 klo 13:00.
Tämä kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi on suunnattu kaikille eläkeikäisille naisille ja miehille. Kurssilla mm. laitamme hartiat liikkeelle lyöntiharjoituksilla säkkiin ja ilmaan lyömällä, sekä parannamme koordinaatiota liikkumisharjoituksilla.  Kurssi sopii kaikenkuntoisille ja mukaan tarvitset vain liikuntaan sopivat varusteet sekä iloisen mielen. Tervetuloa rohkeasti mukaan!

Syksyn kuntonyrkkeil ja ryhmäliikunta

Syksyn kursseille ilmoittautuminen on käynnissä.

Kuntonyrkkeilyryhmät näät tästä linkistä http://sporttikuja.fi/kuntonyrkkeily/

Uutuutena Raparyhmä, seniorinyrkkeily ja kehohuoltotunnit. Kato muut kurssit tästä linkistä:
http://sporttikuja.fi/muu-ryhmliikunta/

Kurssit täyttyvät kovaa vauhtia, joten ilmoittaudu mukaan pian!
Ilmoittautuminen osoiteeseen info@helsinginurheiluseurahus.fi

HUS kuntonyrkkeilyt ja kesäboxing

Tällä viikolla ovat viimeiset Helsingin Urheiluseuran kuntonyrkkeilytunnit ja sitten kesä taukoa.

Kesällä Kristiina kuitenkin järjestää juhannuksen jälkeen:

Kesäboxingin alkeiskurssin käyneille
Treenit 26.6-14.8 klo 19.15
Hinta: 70€/hlö
 

Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssin naisille ja miehille
Treenit 26.6-14.8 klo 18.15
Hinta: 80€/hlö

Ilmoittautuminen kesän nyrkkeilyihin 12.6 mennessä: pt.kristiinakivisto@gmail.com
Maksutapana lasku tai käteinen